Нина, очень рада увидеть вас опять в жж. Поддержу мнение, что проблемы со сном, скорее всего, от нервов. По поводу лекарств подсказать не могу, а мне помогает такая "отвлекуха": наушники рядом с подушкой, как только просыпаюсь в середине ночи - сразу что-нибудь любимое и позитивное в уши (у меня Пратчетт), и начинает шкварчать:) это отвлекает от плохих мыслей, даже если они текут где-то подсознательно. Даже если не засыпаю через какое-то время, утром чувствую себя лучше, чем если бы просто крутилась в постели и переживала. Попробуйте на чем-нибудь своем, вдруг поможет.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2014-12-29 06:32 pm (UTC)