Предденьрожденческой депрессии пост

[ninasmi]

Друзья, у вас тоже портится настроение перед днем рождения? И если да, то с какого возраста это началось?

Скоро стукнет 25. И я чувствую себя несчастной, отвратительно несчастной, несчастной прямо-таки до неприличия. Причем уже недели три так. Беспричинно. Мне стыдно из-за этого.

Много думала, анализировала жизнь. Чего я добилась, чего — нет.

Учеба. Тут, мне кажется, все хорошо. Да, я не Оксфорд окончила, но все же. Школу — с золотой медалью, вуз — с красным дипломом. Поступила на тот факультет, о котором мечтала. И даже соискательствую. Хочется, конечно, большего, но это уже в моих руках.

Работа. Не могу жаловаться. Фриланс — это здорово! Особенно когда занимаешься тем, что интересно. Мои тексты нравятся, заказчики возвращаются и просят добавки :) А многие коллеги говорят, что пора повышать цены. Зарабатываю не так много, но все впереди; знаю, к чему стремиться и куда расти. Главное — у меня множество идей. Я хочу учиться, повышать свое мастерство, пробовать что-то новое. И у меня получается то, за что я берусь. Мир как будто сам помогает мне в этой области.

Отношения. Даже анализировать не хочется: тут все плохо. И так было всегда :). Я не умею строить близкие и доверительные отношения. Ни с кем. Даже с родственниками. Не могу сказать, что у меня нет знакомых — есть! и очень хорошие, которые ко мне тепло относятся. Но я все равно не раскрываюсь, подсовывая всем вместо себя маску. Причем каждому — разную.

Люди кажутся мне замечательными существами, я рада, что они есть, но сама себя не могу к ним причислить. Мне иногда кажется, что интерес людей ко мне — это интерес человека к зверьку в зоопарке. Милому, хорошему, странному — и совсем другому, непохожему. Один живет в клетке, другой — на свободе. Иногда они встречаются, человек приносит лакомства, гладит зверька за ухом и даже разговаривает с ним. Но что может быть общего между ними? (Вчера проснулась среди ночи и написала коротенькое нечто, в котором выразила это ощущение; не знаю, что делать с этим текстом: литературной ценности он не представляет, но поделиться им все же хочется. Поместить что ли в подзамочный пост).

Проблема усугубляется еще тем, что я люблю одиночество. Мне оно необходимо. Могу месяцами ни с кем не общаться — и чувствую себя хорошо. Я очень устаю от людей. После общения часто чувствую себя обессиленной и обескровленной. Когда с кем-то общаюсь, то не могу заниматься творчеством. И все же наступают такие моменты, когда мне нужны люди. Но я лучше буду одна, чем вместе с кем попало.

Моя мечта — это человек, который не станет тратить время на слова, не будет просить меня выговориться. Он (или она) просто приедет ко мне и крепко обнимет. Или хотя бы возьмет за руку. Главное — физически будет рядом со мной (я кинестетик, что поделаешь...) И я почувствую, что нужна кому-то и что кто-то нужен мне. И все равно — после этого я должна остаться одна, иначе мне опять станет плохо. Я могу активно общаться неделю, а потом пропасть на пару месяцев. Люди не понимают такого поведения. И часто обижаются.

Где найти в себе смелость и силы, чтобы раскрыться перед кем-то, и как найти того, перед кем стоит раскрываться? Я не знаю, но понимаю, что это — моя задача на год. До следующего дня рождения. Иначе сойду с ума. Пишу здесь для того, чтобы сделать первый шаг на пути к этой цели. Хотя быть искренней со многими всегда легче, чем откровенничать с кем-то одним с глазу на глаз. Но начну с простого. Однако плана действий у меня нет. Советам буду рада :)

Меня мучит и еще кое-что. Осознание того, что все, что я хочу сделать, узнать, прочесть и т.д. — все это невозможно успеть за одну жизнь. И мне нужно расставить приоритеты. Выбрать. И забыть обо всем остальном. А меня разрывают желания и идеи. Однако времени на их реализацию становится все меньше. Это ощущение того, что я не смогу быть сразу всем, чем хочу, живет во мне лет с четырнадцати. И все эти годы я топталась на месте, прислушиваясь к себе и выбирая, на что же бросить свои силы. А время шло. Больше нельзя откладывать — нужно действовать.

Comments

[juliana0277.livejournal.com]

У меня после 30 день рождения стали не в радость.

[ninasmi.livejournal.com]

Эх, у меня что-то раньше началось :(

[rdk-ekaterina.livejournal.com]

Говорить Вам, что жизнь замечательна - это глупо. Потомучто у каждого свой ракурс, и этот ракурс подвержен индивидуальному осознанию. Говорят, что все суета сует, но и это глупо. Потомучто в 25 - все катастрофически важно. А вот отношения, людские отношение - это очень важно. Это наше питание, барахтаемся ли мы по жизни, либо плывем по-королевски не суть важно. Важно обмен этими невидимыми нитями, важно эти нити чувствовать на расстоянии. Мне кажется у Вас выбран правильный ориентир по жизни к близким людям. Вы говорите про свою маску, а ведь не каждый сможет про нее говорить и тем более быть готовым показать лицо без нее. И поэтому Ваша позиция так непонятна другим... Я Вас очень понимаю, и Вы найдете этого человека, потомучто родство душ есть, и кто-то тоже действительно под маской желает оголить душу, но только не ранить! А только приоткрыть, наладив тем самым связь. На самом деле день рождения прекрасный праздник, потомучто Вы есть, и Вы можете мечтать и можете планировать и осуществлять. А это уже целая вселенная! С наступающим Вас днем рождения, в этот день Вам дали шанс жить и вот уже 25 лет, как Вы герой своего романа!

[ninasmi.livejournal.com]

Спасибо! Да, пожалуй, нет ничего важнее правильных отношений.

[kvakl_brodakl.livejournal.com]

У меня - наоборот, всегда прекрасное :).
Чего и Вам желаю! Не только перед днём рождения, а - ВСЕГДА!

[ninasmi.livejournal.com]

Спасибо! Это здорово, что всегда прекрасное! Пусть так всегда и будет :)

[ellisiv.livejournal.com]

Портится настроение по полной. Вот как 26 июня проходит, так сразу жизнь становится веселее

[ninasmi.livejournal.com]

Вот, у многих, видимо, так. И все равно продолжаем праздновать день рожденья. Какой в этом смысл? :)

[vvelda.livejournal.com]

Всегда тоска накатывала - лет так с 8-9. Сейчас уже не депрю, спасает а) убивание всех лишних ожиданий (подарки и поздравления последние пару лет спорадически случаются еще пару недель до и после), б) максимально простое отмечание, без всяких "я должен" и "они ж без меня никак!"
А что до отношений, может, перечитаешь это же уже после, как настроение сойдет. Мне кажется, многое самоликвидируется

[ninasmi.livejournal.com]

Может быть :) посмотрим.

[starushkan.livejournal.com]

Поговорить с кем-то по Интернету или вживую - две абсолютные разные вещи. Очень хочется обняться и плакать, но Интернет не предоставляет такой функции.

[expline.livejournal.com]

Я вот не раз сталкивался с такой позицией, и я чего-то не понимаю. Вот вам хочется обняться и плакать. Но ведь это хорошо (внезапный эмоциональный контакт и все такое) первые раз десять. Потом десять раз - просто ок. А потом возникают вопросы: если все еще хочется плакать, так, может, что-то не то происходит. По идее плакать должно хотеться, когда хреново. А если хреново регулярно, значит, надо в жизни что-то сильно менять же.

И это я не на вас наезжаю, вы не думайте. Просто уже сталкивался с этим, и интересно мнение с другой стороны баррикад.

[canto-et-spero.livejournal.com]

ну что делать, мы, люди, несовершенны. Из трёх важных частей жизни - работа, друзья, любовь - у большинства что-то да вываливается.
У меня вот всё отлично с учёбой, но с работой, допустим, то густо, то пусто (фрилансер я), а про романтические отношения вообще молчу. Не светит.

Мне кажется, стоит не опускать и руки и не ругать себя, а подумать, можно ли что-нибудь исправить волевым усилием и какими-то действиями - ну и вперёд, к саморазвитию :)

Удачи вам, вы, мне кажется, хороший человек и у вас в конце концов должно быть всё правильно!

[ninasmi.livejournal.com]

Спасибо! Я тоже фрилансер, и тоже не всегда есть работа, но меня это как-то устраивает. А вот с отношениями... Тут да. Вот и будем саморазвиваться :))

[romus77.livejournal.com]

А чего переживать-то? Средняя жизнь - лет до 75. Вам сейчас будет 25. Значит впереди ещё точно лет 50 (это от среднего, а реально может и больше намного). Представьте, сколько событий и времени произошло за 25 лет! Вот, от соски и до сего дня! Сколько времени заняло раннее детство, сколько лет было в школе и дальше... Эти 25 лет - целая бездна, сколько всего в них уложилось! А впереди ещё столько же и ещё столько же и ещё, может быть. Так что вы только в начале.

[ninasmi.livejournal.com]

Я знаю, не считаю себя старухой. :)) Просто одиноко мне порой бывает в свои двадцать пять, а это как-то неправильно.

[michletistka.livejournal.com]

Что-то рано ты! Я впервые в прошлом году загрузилась. Когда осознала, что 35 - это все-таки почти половина.

[ninasmi.livejournal.com]

А я лет с восемнадцати начала грузиться... Все время кажется, что я отстаю от своих сверстников :)))

[toujours-murr.livejournal.com]

Мне кажется, в твоем списке несколько реальных проблем вперемешку с надуманными. Например, "невозможно успеть за одну жизнь" - ну это такой юношеский максимализм. Ну как у Жванецкого: "Никогда не буду женщиной, узбеком... А интересно - что они чувствуют?" ))) Успеешь многое, главное получать удовольствие от процесса.
А насчет общения с людьми - может, стоит делать над собой усилие, причем легкое постоянное. Не знаю... По себе могу сказать, что стремление к одиночеству плохой признак. Но все люди разные, конечно.
Работа + учеба = класс! Ты можешь собой гордиться!!
Но вообще хочу сказать, что двадцать с чем-то сложный возраст. Уже человек взрослый, многое понимает, многое знает, есть жизненный опыт. Но реакции все еще ужасно острые, защитные механизмы или отсутсвуют или плохо выработаны. Мне кажется, под тридцать должно стать легче. Во всяком случае, у меня так было.
Короче - не грусти, пожалуйста! И общайся с нами побольше - я например, всегда очень радуюсь, когда ты появляешься!

[starushkan.livejournal.com]

Я вот тоже боюсь просто не успеть. Это чувство у нас как-то особенно обостренно. Понимаешь?

[puhovi4ok.livejournal.com]

У Макса Фрая было хорошо сказано про ДР и прочие новые...

У меня перед ДР всегда портится настроение. Что характерно, от радостных поздравлений оно портится дополнительно. Перед 25-летием я натурально чуть в депрессию не впала. А сейчас думаю - а фигня это всё. :) Правда. :) Столько впереди: интересного, волнительного, нового, да даже хорошо проверенного старого.

Про "любовь". Вы просто пока не встретили "своего" человека.

Что же касается "смысла жизни". Масса времени впереди. Да, всего не успеть. Не успеть выучить квантовую физику, слетать в космос, съездить на сафари хотя бы... Но разве это повод расстраиваться? Каждый выбирает для себя, что он хочет. :)

[ninasmi.livejournal.com]

А почему любовь в кавычках? :)) Я не про любовь писала, япаро отношения вообще. Хоть дружеские, хоть какие :)

Проблема поиска в том, что я слишком многого хочу :)

Самое смешное, что я прекрасно понимаю, что грустить - очень глупо. Но все равно - грустно.

[banshee-ang.livejournal.com]

Меня под ДР последнее время тоже тоска накрывает... В последний раз очень хотелось ночью с балкона выть на луну от ощущения безнадеги. :) Но, как известно, "Все проходит. И это пройдет.". :)
Главное - что ты поняла чего хочешь и как быть.
Не грусти! :))

А теперь, сорри, включу реалистичного урода. :)
Все-таки формат "могу активно общаться неделю, а потом пропасть на пару месяцев" и "Могу месяцами ни с кем не общаться - и чувствую себя хорошо" ни разу не способствуют устройству личной жизни. Настолько жестко не способствует, что положительные итоги встречал только в литературе... Говорю, увы, как практик (более того, в обе стороны).

[ninasmi.livejournal.com]

Ага, мне тоже именно выть охота.

Не способствует устройству личной жизни, именно так. Вот я и думаю, что же с собой делать.

[expline.livejournal.com]

Да, перед днями рождения все становится как-то хуже, проблемы обостряются, начинаю себя спрашивать "а чего ты достиг в этой жизни?", да еще и куча всяких мелких проблем с планированием празднования, которое не особенно-то и хочешь проводить.

Мне вот полгода назад стукнуло 25. Тоже был красный диплом, тоже скорая защита дисера, тоже интересная работа, тоже фигня с отношениями. И из-за этой фигни я чувствовал себя хреново. А потом как-то... ну, стал кандидатом, еще сильнее втянулся в работу, и, смешно сказать, ощутил "внутреннее" право на счастье. И стал почти счастлив. Единственное, чего явно не хватало - физический контакт с противоположным полом %) И только вот тогда, после появления счастья, появились отношения (вместе с тем самым физическим контактом). Хотя тут же вылезла куча новых проблем, да еще каких - ух!!! Но то самое внутреннее счастье с ними борется, а когда оно проигрывает и проблемы побеждают, оно улыбается и говорит само себе "ну ничего, мы отомстим!"

В значительно степени мне, кстати, помог тот же жж. Он показал, что вокруг много людей, которым я интересен, и которые принимают меня таким, какой есть. Я научился лучше выражать свой "глубинный внутренний мир" и узнал, что люди его ценят. Эта высокая оценка - это очень здорово.

>>Я могу активно общаться неделю, а потом пропасть на пару месяцев.
Это очень плохо для сколько-нибудь близких отношений. Если на тебя нельзя положиться, нельзя, допустим, выговориться тебе, когда это надо, ты быстро попадаешь в категорию "ненадежных" людей, которые прикольные, но с ними следует блюсти дистанцию и не доверять им слишком сильно. Лучше всегда быть где-то рядом. Пусть и не регулярно общаться, но все равно рядом.

[ninasmi.livejournal.com]

В общем, рецепт такой: степень кандидата наук + секс :))) Шучу :))

Я понимаю, что нужно быть рядом, понимаю, что нельзя поступать так, как поступаю я. Но ничего с собой поделать не могу.

[tumanniy-ejik.livejournal.com]

На самом деле, это известный факт, что за несколько недель до ДР и несколько недель после у нас падает настроение и в целом физическое состояние. Это какими-то биологическими механизмами объясняется.
А так, по-моему, не все уж плохо...смотри, какая хорошая реализация в работе и в учебе.
Ты же молодец :)

[ninasmi.livejournal.com]

Спасибо! :) После дня рожденья легче, но вот до - кошмар и ужас :)

[nadejda-cat.livejournal.com]

У меня тоже перед ДР настроение портится. И лет с 23 я не особо люблю этот праздник.
Вы, Нина, большая умница! не грустите!

[ninasmi.livejournal.com]

Спасибо! :) Буду выкарабкиваться из этого предурацкого состояния :)

[tumanniy-ejik.livejournal.com]

На самом деле, это известный факт, что за несколько недель до ДР и несколько недель после у нас падает настроение и в целом физическое состояние. Это какими-то биологическими механизмами объясняется.
А так, по-моему, не все уж плохо...смотри, какая хорошая реализация в работе и в учебе.
Ты же молодец :)

[vadim-i-z.livejournal.com]

Забавно читать реплики типа "мне 25, жизнь позади". Сперва с моё поживите :-)
Тогда и поймёте, что жизнь не так уж плоха, как казалось когда-то!
Поздравляю!

[ninasmi.livejournal.com]

Спасибо! :)
Я нигде не писала, что жизнь позади :)

[way-in-au.livejournal.com]

Во-первых, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! C ЮБИЛЕЕМ! Пусть у тебя всё-всё получается))))

Во-вторых, по теме. Как мне видится - c одной стороны тебе хочется общения, с другой стороны - нет, может потому что не видишь того человека, с которым можно было быть "собой". Может именно "не видишь", а может его действительно нет.

"Я могу активно общаться неделю, а потом пропасть на пару месяцев. Люди не понимают такого поведения. И часто обижаются."
Я такое тоже практикую. Не знаю, чего тут обижаться, кто хочет, сам контактирует, интересуется, понимает и ждет. Кому не нравится, тот уходит. Первых намного больше)) Редко когда делаю что-то против себя, только если не смогу без человека, без длительного с ним общения.

А про себя. Настроение чаще хорошее. Мне в принципе нравится месяц моего рождения) Тоже много думаю, анализирую. Больше расстраиваюсь мелким недочетам, чем радуюсь большим своим успехам. Понимаю, что по каким-то вопросам где-то упускаю время. Ругаю себя)) Но обычно всё хорошо. Чего и тебе желаю! Улыбнись! Вот прям сейчас, улыбнись!))

[ninasmi.livejournal.com]

Спасибо! :)

Да, именно так, проблема в том, что я и хочу общаться, и не хочу. Причем не хочу чаще. И как тут быть, я не знаю.

[expline.livejournal.com]

Ну что, поздравляю с днем рождения! И желаю всего хорошего.

[ninasmi.livejournal.com]

Спасибо! :) Все, теперь депрессия пройдет :))

[filologos.livejournal.com]

С прошедшим тебя )))) У меня раньше были ДИКИЕ депрессии перед днем рождения и Новым годом, а потом как-то успокоилась, года два. Хотя весть год сейчас колотит о приближающейся четверти века )